Hyvinvoinnin ja terveyden tueksi: Kosketus luontoon

Tiistaisin 7.11. - 28.11. välisenä aikana Yhteinen päättöpäivä 12.12.2023 Yhteisötila Alvarissa, Kuorimokatu 1, Meri-Toppila Hellitään hermostoa luontaisin ja luovin menetelmin Läsnäoloharjoitusten, hengityksen, luovuuden ja rentouden teemoissa etenemme lempein askelin ohjatusti. Saat työkaluja itsellesi kuormituksen säätelyyn ja palautumisen tueksi. Neljä työpajaa toteutuu marraskuussa joka tiistai 7.11.–28.11. välisenä aikana. Yhteinen matka päätetään 12.12. syvärentouttavaan äänimatkakonserttiin. Ryhmä 1, klo 13–15 - Työikäisille 16–64-vuotiaille Ryhmä 2, klo 17–19

Lue lisää